La Slow Life en pleine conscience


La Slow Life en pleine conscience

Ralentir et trouver son rythme idéal
Auteur : 
Nombre de pages : 
96
Format : 
105 x 175
Année d'édition : 
2016
n° dans la collection : 
224
ISBN : 
978-2-88911-731-4
Thématique : 
Collection : 
Moyenne: 4.6 (8 votes)

Et si vous décidiez de ralentir ?
La slow life représente aujourd’hui un nouvel art de vivre. Profiter de l’instant présent, redéfinir ses priorités personnelles et professionnelles, porter un regard neuf sur le monde, tendre vers plus de simplicité, écouter son corps, apprendre à se connaître, gérer son stress, communiquer et partager, cuisiner... Autant de thèmes pour retrouver le chemin vers soi.
À l’aide d’exercices de méditation et de sophrologie, d’inspirations et de réflexions, faites l’expérience de la slow life et laissez le calme s’installer en vous.
Respirez... Ralentissez... Respirez... Ralentissez...

Cindy CHAPELLE

Cindy CHAPELLE

Diplômée de l’École Française de Sophrologie, Cindy Chapelle partage
sa philosophie de vie simple et heureuse lors d’ateliers et dans de nombreuses publications. Elle propose une approche ludique et contemporaine de sujets phare de développement personnel.

Commentaires

Rien de tel pour se remettre en question et vivre autrement... Excellent et relaxant. A lire partout et dans n'importe quel sens! Merci Madame...

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