Mon cahier poche : Je me libère des poids qui me pèsent pour mincir enfin !


                                    

Sandrine GABET PUJOL

Aude JAUBERT

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Mon cahier poche : Je me libère des poids qui me pèsent pour mincir enfin !

- Je comprends les ressorts psychologiques qui me poussent à manger quand je n’ai pas faim.

- Je repère les émotions, besoins et valeurs qui fondent ma personnalité.

- Je rééduque mes sensations alimentaires.

- Je trouve l’équilibre entre ma tête, mon corps et mon assiette.


Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.


PAGES
FORMAT
COLLECTION
N° COLLECTION
ISBN
104 135 x 180 Mon cahier poche 1 978-2-88911-828-1

5,70 €

Disponible

- Je comprends les ressorts psychologiques qui me poussent à manger quand je n’ai pas faim.
- Je repère les émotions, besoins et valeurs qui fondent ma personnalité.
- Je rééduque mes sensations alimentaires.
- Je trouve l’équilibre entre ma tête, mon corps et mon assiette.

Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.

Sandrine GABET PUJOL

Sandrine GABET PUJOL

Sandrine Gabet-Pujol, dietéticienne et nutritionniste, s’est spécialisée dans la prise en charge thérapeutique des troubles du comportement alimentaire. Elle travaille en collaboration avec une équipe de psychiatres et psychologues, et est membre du Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids. Elle accompagne ses patients vers une régulation de leur poids et un mieux-être.

Aude JAUBERT

Aude Jaubert, psychologue, formée aux TCC et à la prise en harge des troubles du comportement alimentaire, travaille auprès d’adultes en souffrance.

Commentaires

La vie reserve son lot de surprises, au fil des années, il y a de plus en plus de responsabilités à assumer et de tâches à accomplir.
Notre travail, notre vie de famille, nos amis, nos envies de sorties, nos objectifs autant de choses qui peuvent devenir un poids et encombrer notre quotidien​ .... la suite sur mon blog:

 

http://beasaaa.blogspot.be/2017/09/etre-bien-dans-son-corps-et-dans-sa.html