Mon cahier poche : Je rééquilibre mon alimentation


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Mon cahier poche : Je rééquilibre mon alimentation

Auteur : 
Nombre de pages : 
104
Format : 
135 x 180
Année d'édition : 
2017
n° dans la collection : 
11
ISBN : 
978-2-88911-945-5
Thématique : 
Collection : 
Moyenne: 5 (4 votes)

J’identifie mes habitudes alimentaires.
Je déchiffre les étiquettes des produits que je consomme.
Je rééquilibre mon alimentation selon mon mode de vie, mes besoins, mes objectifs, mes dépenses énergétiques quotidiennes, mes contraintes budgétaires.
Je mange en conscience pour maintenir durablement le poids souhaité.

Votre cahier de poche vous accompagnera partout pour vous coacher et vous encourager ! Dans votre sac, sur votre table, consultez-le pour faire vos courses et offrez-vous le corps dont vous rêvez : vous le méritez.

Céline PROVOST

Céline PROVOST

Pour Céline Provost, maman de deux garçons sportifs, la nourriture est un sujet quotidien. Elle a souhaité compléter ses connaissances par une formation de plusieurs mois en nutrition avancée et sportive. Cela lui a permis d’accompagner beaucoup de personnes à retrouver du plaisir dans la nourriture et à apprécier leur corps à travers le rééquilibrage alimentaire plutôt que le régime.

Commentaires

bonjour,

J'ai adorée ce livre. D'abord car on peux l'enmener partout avec nous mais enfin un livre qui ne nous culpabilise pas et nous nous interdit pas tout ! Et ça fait vraiment du bien.

Cerise sur le gâteau, céline à mis ses coordonnées à la fin du livre et on peux l'appeler quand on le veux. Elle est très agréable, dynamique et nous répond volontier.

Je conseille vraiment cet achat. 

Bonjour Myriam,

Merci beaucoup pour votre commentaire. Ca fait plaisir. 

Mes coordonnées sont à la fin du livre pour toutes questions que vous pourriez avoir

Prennez soin de vous surtout

Céline :-)

Pareil, j'ai Adoré 

Ca se fait dans la douceur, à son rythme et on perd petit à petit mais surement et c'est bien ça qu'on cherche nous les filles

Merci Céline

Bonjour Gwendoline,

Merci également pour votre commentaire

Je suis heureuse de savoir que cette méthode vous convient

Sans précipitation on y arrive toujours

Belle journée à vous

Céline :-)

Même pour les hommes ça fonctionne

J'ai découvert ce cahier de poche par hasard

j'ai été agréablement surpris car c'est souvent les femmes qui parlent de régime

Ici il n'en est pas question c'est même tout l'inverse c'est du rééquilibrage en fonction de nos habitudes et avec nos produits du quotidien. Rien de sorcier ou difficile à trouver. Moi qui n'aime pas faire les courses, c'est super.

C'est pour tout le monde, même les hommes et ça fait du bien

Merci pour votre retour !

Nous sommes ravis que ce livre vous ait aidé.

L'équipe Jouvence

Bonjour et MERCI Sacha,

Ce sujet ne concerne effectivement pas que les femmes, même si on en parle davantage

Je suis heureuse s'il a pu vous aider

Bonne continuation

Céline :-)

Bonjour,

Contrairement à d'autres livres sur les régimes alimentaires, ce livre donne du dynamisme, de la motivation. L'illustration en couleur donne du pep's tout comme la fille qui ne ressemble pas aux coach bodybuildés des salles de sport !

On apprend beaucoup. Plutôt que de se laisser porter, on a comme l'impression d'un véritable engagement. Les tableaux sont super bien faits et il n'y a aucune complication.

Bonjour Carène,

Merci pour votre commentaire détaillé

Je suis heureuse des retours sur ce livre et de pouvoir ainsi aider 

Il y a tout un tas d'astuces facile à mettre en place qui existe

J'espère pouvoir encore vous en faire profiter

Belle journée à vous 

Céline :-)

comme toutes les autres je dirais juste super, pratique et sympa à lire

Merci beaucoup,

Ca me fait toujours plaisir de pouvoir aider

Ici ça se fait doucement et simplement par des produits du quotidien

Rien de difficile à mettre en place pour que ça soit accessible par tous

Continuer et les résultats seront là

Belle journée

Céline :-)

Tout simplement Merci Céline

Petit manuel pratique à transporter

Des produits tout ce qu'il y a de plus simple

Une méthode facile à mettre en place

Pas de restriction ou de produits dont on ne connait même pas le nom

Juste de la patience, de la motivation et de l'écoute de soi

Y aura t'il une suite?

Merci, au moins un livre qui sorte de l'ordinaire

 

Bonjour Isabelle

Merci également

Oui des produits du quotidien, de simples astuces, de la patience et du plaisir à faire son programme

Une suite ? je ne sais pas

Belle journée à vous et soyez heureuse

Céline :-)

ce livre est vraiment pratique et très pertinent

5.70 €
En stock

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