Petit cahier d'exercices d'écoute profonde de soi


Petit cahier d'exercices d'écoute profonde de soi

Auteur : 
Nombre de pages : 
64
Format : 
170 x 220
Année d'édition : 
2016
n° dans la collection : 
67
ISBN : 
978-2-88911-732-1
Collection : 
Moyenne: 3.6 (11 votes)

L’écoute profonde de soi est une façon unique d’apporter à sa vie conscience, clarté et soin. Elle engendre naturellement en nous bienveillance et attention à autrui. Tout le monde en sort gagnant ! Pourtant, ce n’est pas si simple de créer des moments de rencontre avec soi.
Les exercices de ce cahier vous inviteront notamment à vous écouter en cas de jugements négatifs sur vous-même, lors de situations de dépendance, de choix de vie, de succès et réussites.
L’auteur vous guide à votre rythme pour identifier vos besoins grâce aux outils puissants de la Communication NonViolente®.
« Et si vous deveniez pour vous-même cette oreille attentionnée,
cet ami présent et disponible ? »

Anne VAN STAPPEN

Anne VAN STAPPEN

Docteur en médecine, Anne van Stappen s’est très tôt intéressée aux relations humaines et formée à diverses approches thérapeutiques. Son aspiration à soigner les maux du corps par les mots du coeur s’est réalisée après sa rencontre avec la Communication NonViolente. Formatrice certifiée en CNV depuis 1995, elle anime des conférences et des ateliers sur la communication et la gestion des conflits. Elle est notamment l’auteur de Ne marche pas si tu peux danser, du Petit cahier d’exercices de Communication NonViolente et du Petit cahier d’exercices pour s’affirmer et enfin oser dire non, parus aux Éditions Jouvence.

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