Petit cahier d'exercices de bienveillance envers soi-même


Petit cahier d'exercices de bienveillance envers soi-même

Auteur : 
Nombre de pages : 
64
Format : 
170 x 220
n° dans la collection : 
6
ISBN : 
978-2-88911-558-7
Collection : 
Moyenne: 3.6 (27 votes)

Puis-je être bienveillant(e) envers moi ?
Que va-t-on penser de moi si je m'occupe de moi ?
Ne va-t-on pas m'en vouloir ?
Ne vais-je pas devenir égoïste ?
Suis-je assez bienveillant(e) envers les autres ?
N'est-ce pas mieux d'être généreux(se) et de s'oublier soi-même ?
Existe-t-il une forme de « bon égoïsme » ?
Quelle est la limite à la bienveillance que je peux m'offrir ?

Il arrive à chacun de nous de se poser ces questions sans réellement avoir de réponses claires à ce sujet. J'espère que ce petit cahier d'exercices vous aidera à en trouver.
Bon vent sur le chemin de la bienveillance envers vous !
Voici un petit cahier d'exercices qui vous permettra d'apporter vos réponses à ces questions importantes pour un bon dévelopement de soi-même. Ludique, pratique et amusant, ce petit cahier vous emmène sur le chemin d'une juste bienveillance pour votre plus grand bien-être!

Anne VAN STAPPEN

Anne VAN STAPPEN

Docteur en médecine, Anne van Stappen s’est très tôt intéressée aux relations humaines et formée à diverses approches thérapeutiques. Son aspiration à soigner les maux du corps par les mots du coeur s’est réalisée après sa rencontre avec la Communication NonViolente. Formatrice certifiée en CNV depuis 1995, elle anime des conférences et des ateliers sur la communication et la gestion des conflits. Elle est notamment l’auteur de Ne marche pas si tu peux danser, du Petit cahier d’exercices de Communication NonViolente et du Petit cahier d’exercices pour s’affirmer et enfin oser dire non, parus aux Éditions Jouvence.

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