Petit cahier d'exercices pour pratiquer l'EFT


                                    

Maria-Elisa HURTADO-GRACIET

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Petit cahier d'exercices pour pratiquer l'EFT

Aimeriez-vous disposer d’un moyen simple d’apprivoiser vos peurs et vos angoisses ? D’outils efficaces pour effacer aisément les traces émotionnelles de vos traumatismes passés ? De quelques gestes élémentaires pour soulager votre corps – et votre esprit – de tensions récurrentes ?

Ce petit cahier d’exercices répondra à ces besoins en vous faisant pratiquer l’EFT, Emotional Freedom Techniques (littéralement : Techniques de libération des émotions), une méthode à la portée de tous ayant pour but d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques.

À l’aide d’exercices de visualisation, de citations à méditer, du suivi de vos états émotionnels et grâce à la stimulation de vos points d’acupuncture, ce cahier vous accompagnera dans vos pas vers la sérénité et sera le soutien d’une pratique régulière, vous menant sur le chemin de l’autonomie et de la confiance.

Libérez-vous de vos souffrances émotionnelles et psychologiques !


PAGES
FORMAT
COLLECTION
N° COLLECTION
ISBN
64 170 x 220 Cahier d'exercices 46 978-2-88911-641-6

6,90 €

Disponible

Aimeriez-vous disposer d’un moyen simple d’apprivoiser vos peurs et vos angoisses ? D’outils efficaces pour effacer aisément les traces émotionnelles de vos traumatismes passés ? De quelques gestes élémentaires pour soulager votre corps – et votre esprit – de tensions récurrentes ?
Ce petit cahier d’exercices répondra à ces besoins en vous faisant pratiquer l’EFT, Emotional Freedom Techniques (littéralement : Techniques de libération des émotions), une méthode à la portée de tous ayant pour but d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques.
À l’aide d’exercices de visualisation, de citations à méditer, du suivi de vos états émotionnels et grâce à la stimulation de vos points d’acupuncture, ce cahier vous accompagnera dans vos pas vers la sérénité et sera le soutien d’une pratique régulière, vous menant sur le chemin de l’autonomie et de la confiance.
Libérez-vous de vos souffrances émotionnelles et psychologiques !

Maria-Elisa HURTADO-GRACIET

Maria-Elisa HURTADO-GRACIET

Maria-Elisa Hurtado-Graciet, originaire d’Espagne, est arrivée en France à l’âge de 23 ans. Elle a occupé un emploi de cadre administratif et financier pendant quinze ans. En 2003, une série d’événements l’ont conduite à effectuer des changements dans sa vie. Elle a alors amorcé un revirement total et a quitté son ancien métier pour se consacrer entièrement à la guérison, au développement personnel et à la spiritualité. Praticienne en PNL, en EFT et autres techniques psycho-énergétiques, elle anime maintenant des conférences et des ateliers en France et à l’étranger sur des sujets tels que l’EFT, le lâcher-prise, le pardon et Ho’oponopono.
http://www.eft-facile.com