Cahier d'exercices

Les « Petits cahiers d’exercices » invitent le lecteur à la mise en pratique concrète, ludique et interactive.

Ils sont des éléments actifs de transformation personnelle. Ils sont rédigés par des auteurs confirmés, exerçant une activité en relation directe avec ce qu’ils écrivent, comme la formation, la psychothérapie ou la relation d’aide. Grâce aux Petits cahiers dont vous êtes aussi l’auteur, ils mettent leur savoir et leur savoir-faire au service de votre épanouissement et vous convient à être l’acteur de votre changement. Faire les exercices, c’est ainsi participer à un de leurs stages de bien-être !

Petit cahier d'exercices d'entraînement au bonheur (N.E.)

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Le bonheur enfin à votre portée !

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Petit cahier d'exercices pour vivre la compassion

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En chemin pour la paix, ce Petit Cahier ouvre un espace pour déployer la compassion dans nos familles, auprès de nos voisins, autour de nous et en nous-mêmes.

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Petit cahier d'exercices d'art-thérapie pour écouter et soulager les maux du corps + CD

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Votre corps parle : apprenez à l’écouter et à l’apaiser grâce aux exercices d’auto-hypnose et d’art-thérapie de ce petit cahier et de son CD !

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Petit cahier d'exercices pour accueillir le divin en soi

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Une expérience en compagnie d’Anne Ducrocq à ne surtout pas manquer !

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Petit cahier d'exercices de pensée positive 2.0

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Les dernières découvertes pour attirer le meilleur à vous !

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Petit cahier d'exercices pour soulager les blessures du coeur

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Non, les blessures affectives ne sont pas inéluctables : ce petit cahier vous le prouvera !

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Petit cahier d'exercices Allez ! Hop ! Debout !

Se lever tôt pour réussir !
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Bonjour, il est 5h, votre journée sera merveilleuse ! Reprenez le pouvoir sur votre chronotype !

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Petit cahier d'exercices pour être sexy, zen et happy

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Et si le monde entier devenait Sexy, Zen & Happy ? Ça commence aujourd'hui, avec ce petit cahier d'exercices.

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Petit cahier d'exercices pour convaincre facilement et dans toutes les situations

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Voici les clés pour convaincre votre interlocuteur !

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Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif

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Transformer les tempêtes dévastatrices en saines brises, pour avancer le vent dans le dos !

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