Cahier d'exercices

Les « Petits cahiers d’exercices » invitent le lecteur à la mise en pratique concrète, ludique et interactive.

Ils sont des éléments actifs de transformation personnelle. Ils sont rédigés par des auteurs confirmés, exerçant une activité en relation directe avec ce qu’ils écrivent, comme la formation, la psychothérapie ou la relation d’aide. Grâce aux Petits cahiers dont vous êtes aussi l’auteur, ils mettent leur savoir et leur savoir-faire au service de votre épanouissement et vous convient à être l’acteur de votre changement. Faire les exercices, c’est ainsi participer à un de leurs stages de bien-être !

Petit cahier d'exercices pour apprendre à s'aimer, à aimer et pourquoi pas à être aimé(e)

Collection : 
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64
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Préparez-vous à répandre l'amour en vous et autour de vous !

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Petit cahier d'exercices pour réussir un entretien d'embauche

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Des exercices et des techniques pour faire la différence à un entretien d'embauche !

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Petit cahier d'exercices pour pratiquer Ho'oponopono

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Ho'oponopono : pratiquez le rituel de sagesse hawaïenne de façon ludique !

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Petit cahier d'exercices d'acceptation de son corps Spécial hommes

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"Moi, Monsieur, si j'avais un tel nez, il faudrait sur le champ que je me l'amputasse!" Edmond Rostand

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Petit cahier d'exercices de gentillesse

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Relevez le défi des exercices d’Emmanuel Jaffelin : bâtissez des forteresses de gentillesse, pour un avenir altruiste, noble et fort.

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Petit cahier d'exercices de spiritualité aussi simple qu'une tasse de thé

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Un fabuleux cahier d’exercices pour saisir et vivre la beauté de la spiritualité… au quotidien.

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Petit cahier d'exercices pour cultiver sa joie de vivre au quotidien

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Des exercices pour sortir de la grisaille, cultiver sa joie de vivre et rayonner en soi et autour de soi !

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Petit cahier d'exercices d'art-thérapie

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Cheminez vers le bien-être en réveillant l’artiste qui sommeille en vous !

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Petit cahier d'exercices de morphopsychologie

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Dressez le profil psychologique de vos interlocuteurs en un coup d’œil !

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Petit cahier d'exercices pour se libérer de l'alcool

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Un petit cahier bienveillant à destination des personnes en souffrance ou de celles qui les accompagnent

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