Cahier d'exercices

Les « Petits cahiers d’exercices » invitent le lecteur à la mise en pratique concrète, ludique et interactive.

Ils sont des éléments actifs de transformation personnelle. Ils sont rédigés par des auteurs confirmés, exerçant une activité en relation directe avec ce qu’ils écrivent, comme la formation, la psychothérapie ou la relation d’aide. Grâce aux Petits cahiers dont vous êtes aussi l’auteur, ils mettent leur savoir et leur savoir-faire au service de votre épanouissement et vous convient à être l’acteur de votre changement. Faire les exercices, c’est ainsi participer à un de leurs stages de bien-être !

Petit cahier d'exercices pour découvrir ses talents cachés

Collection : 
Nombre de pages : 
64
Thématique : 
Moyenne: 3.8 (4 votes)
Drôle et incontournable, un petit cahier d'exercices pour identifier vos talents cachés et les développer !

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Petit cahier d'exercices pour rester zen dans un monde agité

Collection : 
Nombre de pages : 
64
Thématique : 
Moyenne: 4.7 (3 votes)
Un petit cahier d'exercices pour apprendre à être zen et le rester !

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Petit cahier d'exercices de gestion des conflits

Collection : 
Nombre de pages : 
64
Thématique : 
Moyenne: 4.4 (10 votes)
Ce petit cahier d’exercices vous dévoilera, avec tout le sérieux et l’humour qui font le succès de la collection, toutes les pistes pour sortir de l’ornière !

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Petit cahier d'exercices de digital detox

Collection : 
Nombre de pages : 
64
Thématique : 
Moyenne: 3.7 (17 votes)
L’objectif de ce cahier est de prendre le meilleur de la technologie sans qu’elle prenne le meilleur de nous !

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Petit cahier d'exercices de pleine conscience

Collection : 
Nombre de pages : 
64
Thématique : 
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Le cahier qui développe la propension à être heureux !

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Petit cahier d'exercices des couples heureux

Collection : 
Nombre de pages : 
64
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Un petit cahier pour s'exercer au bonheur en couple !

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Petit cahier d'exercices du lâcher-prise

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64
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Lâcher prise... Savoir abandonner ce qui n’a plus lieu d’être, savoir se détacher de ce qui est trop lourd, vivre en toute simplicité, ici et maintenant !

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Petit cahier d'exercices pour voir la vie en rose

Collection : 
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64
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Plein d'exercices pour voir la vie en rose au quotidien. Un combat contre la morosité !

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Petit cahier d'exercices pour mieux s'organiser et vivre sans stress

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64
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Une organisation « high tech » de votre quotidien ? Mais si, c’est tout à fait possible !

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Petit cahier d'exercices pour sortir du jeu victime, bourreau, sauveur

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Nombre de pages : 
64
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Des exercices pour sortir des jeux psychologiques toxiques.

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