Santé

Votre santé par le Nordic Walking

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240
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Cet ouvrage, innovant et original, se veut un guide complet du Nordic Wlaking. Il vous permettra de découvrir les joies et bienfaits de la marche.

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Je respire bien !

Source de bien-être, jouvence et sérénité
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La respiration n'est pas seulement une fonction physiologique, c'est aussi une activité qui peut être consciente et source d'infinis bienfaits. Ce livre nous le prouve de façon très pratique !

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La marche rapide...

et mincir devient un plaisir !
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La marche rapide pour mincir de plaisir... Une technique simple, efficace et durable !

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En forme après 50 ans

Les règles d'or du « rester jeune »
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Vivre en forme après 50 ans !

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Supprimez rapidement vos douleurs par la technique des points trigger

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Maintenant à la portée du public francophone avec ce livre, cette technique étonnante et révolutionnaire sera votre alliée santé ! Elle ne présente aucun danger, se pratique n’importe où et contribue à soulager les douleurs de manière durable.

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La grippe ? Pas de panique !

Prévenir, soigner, guérir
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Depuis quelques années, une psychose planétaire s’est cristallisée sur la menace d’une inéluctable épidémie de grippe. Ce petit livre volontairement à contre-courant explique le pourquoi et le comment, par un médecin homéopathe engagé, qui vient montrer que l’on peut prévenir, soigner et guérir une grippe sans panique !

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Respirez pour mieux vivre

Des exercices simples pour votre quotidien
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Voici un petit livre qui vous permettra, grâce à de nombreux exemples pratiques, de respirer mieux, de réguler ainsi vos émotions et de gérer votre stress.

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Bien dormir, enfin !

Pour un sommeil naturel et réparateur
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Massage détente

Guide des techniques
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Renaître par le souffle

Dynamiser ses énergies vitales
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