Mon cahier poche : Je me libère des poids qui me pèsent pour mincir enfin !


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Mon cahier poche : Je me libère des poids qui me pèsent pour mincir enfin !

Nombre de pages : 
104
Format : 
135 x 180
Année d'édition : 
2017
n° dans la collection : 
1
ISBN : 
978-2-88911-828-1
Collection : 
Moyenne: 4.1 (11 votes)

- Je comprends les ressorts psychologiques qui me poussent à manger quand je n’ai pas faim.
- Je repère les émotions, besoins et valeurs qui fondent ma personnalité.
- Je rééduque mes sensations alimentaires.
- Je trouve l’équilibre entre ma tête, mon corps et mon assiette.

Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.

Sandrine GABET PUJOL

Sandrine GABET PUJOL

Sandrine Gabet-Pujol, dietéticienne et nutritionniste, s’est spécialisée dans la prise en charge thérapeutique des troubles du comportement alimentaire. Elle travaille en collaboration avec une équipe de psychiatres et psychologues, et est membre du Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids. Elle accompagne ses patients vers une régulation de leur poids et un mieux-être.

Aude JAUBERT

Aude Jaubert, psychologue, formée aux TCC et à la prise en harge des troubles du comportement alimentaire, travaille auprès d’adultes en souffrance.

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