Recettes ayurvédiques faciles

Cuisine végétarienne aux épices

Cuisiner végétarien, c'est facile ! Cuisiner aux épices, c'est savoureux ! Et cuisiner selon des principes ayurvédiques, c'est équilibré ! À travers des techniques simples et des ingrédients frais et faciles d'accès, découvrez comment devenir le compagnon de votre bien-être et comment être responsable de ce qui se trouve dans votre assiette tout en faisant des économies. Cette façon de cuisiner, c'est l'occasion de faire plaisir à vos proches et de vous satisfaire en créant et en dégustant vos créations fraîchement préparées. C'est donc le bonheur de prendre soin de vous et de vos proches. Ce livre, c'est un outil pour planifier votre préparation et avoir des solutions de repas rapides. Bénéficiez des astuces ayurvédiques, des recettes savoureuses et saines et une structure claire pour vous accompagner dans votre voyage vers le bien-être.

8,70

À propos

ISBN: 978-2-88953-083-0
Format: 125 x 178
Nombre de pages: 160
Année d'édition: 2009
Diplômée en langues à l’Université de Cambridge en Grande-Bretagne, Janet Gomez a choisi de poursuivre ses études en nutrition, ayurvéda et yoga pour résoudre ses propres problèmes digestifs et pour réapprendre aux gens qui ont peu de temps comment se nourrir d’une façon saine et simple pour qu’ils puissent avoir suffisamment d’énergie pendant la journée pour profiter de chaque moment. Elle propose des conseils en nutrition, hygiène de vie et des cours de cuisine végétarienne selon les principes ayurvédiques. Elle est agréée ASCA et est reconnue par l'association médicale d'ayurvéda aux Etats-Unis (NAMA).

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