N’avez-vous jamais rêvé de disposer de toutes les ressources, en vous-même, pour vous apaiser et vous guérir ? Et si vous appreniez justement que vous possédez des facultés intuitives et énergétiques innées, seriez-vous prêt(e) à les découvrir, à les laisser s’exprimer ?
Par la méditation guidée, ce cahier vous montrera comment vous connecter à votre intuition, et, par les soins énergétiques et la thérapie, il vous apprendra à prendre soin de vous (et des gens que vous aimez) sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel.
« Nos capacités intuitives sont de véritables messages de notre inconscient, des panneaux d’indications destinés à nous aiguiller sur notre chemin de vie. Elles sauront vous guider vers la vie que vous désirez vraiment. »
Mieux vivre avec nos émotions…
Apprendre à apprivoiser nos états d’âme, qu’ils soient agréables comme la gratitude et la joie ou désagréables comme l’anxiété, la tristesse ou la jalousie : voilà le message essentiel de l’intelligence émotionnelle.
Voici donc le premier cahier pour vous aider à mieux vivre avec ses émotions !
Comme le dit si bien le titre, il s’agit ici de vivre avec nos émotions et non plus loin ou contre elles.
Nous sommes souvent en guerre contre nous-mêmes, ce qui nous coûte beaucoup trop d’énergie et nous empêche souvent même d’agir dans la direction qui nous convient vraiment.
Observer, accueillir et comprendre nos émotions pour enfin choisir la bonne manière d’y répondre, voilà une voie vers plus de liberté à laquelle ce cahier vous invite.
Douloureuses ou agréables, les expériences sillonnent et construisent notre chemin. Ce petit cahier sera votre petit guide pour baliser des repères dans une vie en constante transformation.
Il vous aidera à mieux vivre avec vos pensées et émotions et notamment à sortir des comportements automatiques autodestructeurs.
Prenez vos crayons de couleurs et venez découvrir la richesse de ce qui vit et bouge au cœur de chacun de nous.
De la symbolique d’un tatouage aux motifs de nos rêves, en passant par les symboles reiki ou les coloriages déstressants, nous sommes tous touchés, un jour ou l’autre, par la question des symboles.
Ils surgissent dans un rêve, une image ou un mandala. Ils s’imposent au fil d’une intuition ou d’une synchronicité. Les symboles fascinent et questionnent : comment les comprendre et décrypter leur message pour l’intégrer à nos vies ? Les symboles ont-ils une réelle force transformatrice ?
Jung les définit comme des transformateurs d’énergie, facteurs de plénitude et de santé. C’est que le symbole est relié aux archétypes, et pour en recontacter les racines profondes, il nous faut réapprendre à poser sur lui un « regard sacré ». C’est alors un voyage au cœur des peintures de sable navajos, des mandalas du bouddhisme tibétain, de la Gestalt-thérapie allemande et des situations synchronistiques en tout genre que nous propose ici Mireille Rosselet-Capt.
Grâce à une « boîte à outils » d’instruments de décodage et d’appréciation des symboles, ce livre vous invite à mieux déchiffrer « votre » symbole, non pour vous évader dans un monde fantastique, mais pour mener au quotidien une vie plus symbolique !
Saviez-vous que méditer avec l’huile essentielle de géranium bourbon développe l’amour de soi ? Que l’essence d’orange douce aide à exprimer sa créativité ? Que l’huile essentielle de ciste permet de se libérer de ses blessures ?
En alliant les bienfaits de la méditation à la puissance des huiles essentielles, préparez-vous à une véritable transformation intérieure :
– la voix de Mélanie Colleaux vous bercera durant 9 méditations (disponibles sur le site de l’auteure) sur les sensations, les émotions, l’enfant intérieur, la confiance en soi, l’autoguérison… ;
– l’inhalation de l’une des 18 huiles essentielles présentées vous délivrera un message constructif et bienveillant ;
– l’énergie débloquée vous aidera à cheminer vers la voie de l’épanouissement.
En ajustant vos propres besoins, les huiles essentielles vous aideront à méditer sereinement et à (re)trouver la paix intérieure !
Vous en avez plein le dos ? Votre tête est prise dans un étau ? Votre ventre ne tourne pas rond et vous n’arrivez plus à « digérer » ? Vous sentez bien que quelque chose ne va plus dans le fond, et que ça ne vient peut-être pas que du dos, de la tête ou du ventre ? Que se passe-t-il vraiment en vous ?
Et si vous preniez le temps, juste quelques minutes, d’aller vous promener dans votre espace intérieur ?
Grâce aux exercices d’art-thérapie de ce Petit Cahier, vous apprendrez à dialoguer avec votre inconscient et à entendre ce que votre corps tente de vous dire en vous envoyant des messages sous la forme de douleur ou de maladie.
Une expérience libératrice et thérapeutique !
« ÉCOUTE TES ÉMOTIONS. »
C’est le message que découvre Marcus sur son pare-brise en partant au travail, désabusé, avant une journée comme les autres. Qui a bien pu lui écrire et lui déposer un tel billet ? Forcément une personne qui connaît ou a étudié ses habitudes. Sa femme, Isabelle ? Son chef ? Un inconnu ? Cet homme mystérieux croisé a priori au hasard ? Une chose est sûre, à partir de cet instant, la vie de Marcus va basculer. Au-delà de l’imaginable…
Entre quête de sens, révélations et profond humanisme, cette odyssée de l’amour inconditionnel porte en elle toute la complexité de la nature humaine.
Un roman de développement personnel qui a le goût du pardon, un poème qui a l’odeur de l’altitude.
L’essentiel de la sagesse hawaïenne de guérison Ho’oponopono, une technique simple, qui a déjà convaincu des milliers de lecteurs et dont Maria Elisa Hurtado-Graciet est le porte parole reconnu.
Edité dans une forme de joli petit-livre objet, il sera le compagnon de chaque instant, que vous aurez plaisir à feuilleter dès que le besoin de vous réimprégner de cette sagesse se fera sentir. Un petit volume à la reliure soignée pour toujours avoir avec soi la quintessence de Ho’oponopono.
Ho’oponopono nous fait comprendre que tout ce qui arrive dans notre vie n’est que la conséquence de mémoires et de programmes inconscients qui sont en nous et qui nous emprisonnent dans un monde teinté de souffrances. En nettoyant ces mémoires erronées grâce à Ho’oponopono, les problèmes se transforment en leviers favorables à notre évolution et nous réintégrons ainsi notre véritable Identité.
Ho’oponopono nous montre également que nous sommes tous reliés et unis par le lien de l’amour. Ce message, Ho’oponopono nous invite à l’expérimenter dans notre quotidien. Il nous propose une nouvelle façon d’être dans la vie où le plus important est de développer sa Paix intérieure. Elle va alors se répandre autour de nous et apportera le changement que nous souhaitons dans le monde qui nous entoure.
« Désolé, pardon, merci, je t’aime ». Avec cette « Mini-perle de Jouvence », ces mots et les méditations de Ho’oponopono joueront leur rôle de mantra guérisseur dans chaque moment de votre quotidien.
En rencontrant Kenny un jour de mars 1983, en plein coeur du pays maasaï, au Kenya, Xavier Péron ignorait qu’il allait bouleverser sa vie. Au bout d’une incroyable initiation qui a duré trente ans, l’auteur a triomphé de ses peurs, de ses doutes, mais aussi de ses chagrins amoureux. Sans qu’il le recherche, sa révélation lui a permis de rencontrer de façon quasi magique le véritable Amour, et devenir, tel son alter ego maasaï, un authentique guerrier pacifique.
Xavier Peron, nous dévoile, pour la première fois, l’héritage spirituel unique de ce peuple emblématique d’Afrique.
Pour les Maasaï, chacun a la capacité d’être son propre maître, au-delà des concepts, des dogmes et des églises. Le message de ce livrephare est si simple, si évident, si humain, que le lecteur ne se sentira plus jamais impuissant, déraciné, dans la dualité d’un univers matérialiste impitoyable.
À la lecture de ces neuf leçons de vie, le lecteur possédera toutes les clefs pour se retrouver en paix avec lui-même.
Xavier Péron a obtenu pour ce livre, le Prix Alef 2014 des librairies Mieux-Etre et Spiritualité.
En dépit de plusieurs témoignages attestant son innocence, Roger McGowen a passé 25 ans dans l’un des pires couloirs de la mort des États-Unis, un vécu carcéral inhumain qu’un premier livre, Messages de vie du couloir de la mort a dénoncé il y a déjà près de 10 ans.
Au-delà des conditions déplorables de détention, des maltraitances, de la misère physique et morale, par-delà la colère, la révolte, le découragement, au-delà du NON du désespoir, Roger, avec une force d’âme exceptionnelle, a fait le choix du OUI, de la vie, de l’acceptation, le choix de la liberté intérieure, de la foi sereine, de l’espérance, du service et du don de soi.
Pour « oser » ce choix-là, Roger a développé, en une persévérance sans commune mesure, des outils spirituels forts, parmi lesquels : la prière qui ressource l’âme, le pardon qui apaise, l’art de bénir qui nourrit l’humanité des relations, mais encore la culture de l’humour qui se « joue » de tout, même du pire, l’attention et l’écoute de ce qu’il y de plus spirituel en l’homme, l’esprit de gratitude et une intangible capacité à s’émerveiller des plus petites choses, même au sein de l’enfer…
Simplement, Roger a choisi
l’amour inconditionnel, il a choisi l’audace d’AIMER !
« Même dans les cas les plus extrêmes, parce que l’amour est une loi, il impose sa force tranquille à toute situation. »
Roger McGowen
« L’amour n’est qu’à une pensée de distance.
Utilise-le souvent. Il ne peut jamais s’épuiser »
Roger McGowen
« Vivre, c’est aimer, même celui qui vous fait du mal. Vivre, c’est bénir, c’est prier, c’est servir. »
Roger McGowen
Une nouvelle version épurée de La maîtrise de l’amour, best-seller de la sagesse des Toltèques dont Miguel Ruiz est le porte-parole.
Edité dans une forme de joli petit-livre objet, il sera le compagnon de chaque instant, que vous aurez plaisir à feuilleter dès que le besoin de vous réimprégner de cette sagesse séculaire se fera sentir.
Un petit volume à la reliure soignée avec un joli signet ruban.
> Un beau petit livre pour avoir toujours près de soi l’essence de la sagesse toltèque !
Don Miguel Ruiz met en lumière les croyances et suppositions fondées sur la peur, qui sapent notre capacité à aimer, créant conflits et souffrances dans nos relations. À l’aide d’histoires et d’allégories puissantes, pour donner vie à son message, don Miguel Ruiz nous indique comment guérir nos blessures émotionnelles, comment recouvrer la liberté et la joie qui sont nos droits de naissance, ainsi que l’esprit du jeu, indispensable pour établir des relations d’amour.
