Bien dans mon corps après bébé

Mini-guide féministe pour prendre soin de soi

Vous venez d’accoucher et vous avez du mal à accepter votre nouveau corps et tous ses changements physiques ? Vous ne savez pas si ce que vous vivez est normal et combien de temps cela va durer ? Ce livre, à travers 10 thèmes fondamentaux, vous permettra de savoir tout ce qui se passe dans votre corps après un accouchement. Les tabous autour du post-partum (hémorroïdes, cicatrice de césarienne, ventre mou, vergetures, périnée, sexualité, etc.) seront levés un à un, pour aborder cette période avec davantage de sérénité. Des témoignages bienveillants, des conseils tout doux sur les soins et soutiens à disposition, des astuces sans jugement sur l'allaitement ou la reprise du sport, et des focus indulgents sur l’alimentation : un joli programme qui favorisera progressivement votre reconstruction.

5,95

À propos

ISBN: 978-2-88953-711-2
Format: 105 x 175
Nombre de pages: 120
Année d'édition: 2022
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    Sophie Baconin est la créatrice du célèbre podcast et magazine Le Quatrième trimestre. À travers ce média pluriel elle souhaite démocratiser la période du post-partum en rendant l'information accessible au plus grand nombre. Elle est également journaliste et maman d'un petit garçon né en octobre 2019. Son compte Instagram @lequatriemetrimestre est suivi par plus de 30 000 personnes.