Garder espoir

21 messages d'un psychologue pour surmonter les épreuves et accomplir l'impossible

Le livre de référence pour retrouver l’espoir
Crises mondiales, épreuves personnelles… chacun de nous a plus que jamais besoin d’espoir. Peu importe les difficultés que tu traverses et tes objectifs, ce livre te guidera sur ton chemin. Tu y trouveras 21 messages et de nombreuses stratégies concrètes pour renforcer ton optimisme, ta résilience et ta confiance en toi. Car, quels que soient les enjeux et les épreuves, l’être humain a d’immenses ressources en lui-même pour les surmonter et les transformer, individuellement et collectivement. Tu apprendras ici à les développer.
Un livre pour éclairer l’obscurité que chaque personne peut rencontrer dans les moments difficiles de sa vie et pour contribuer à donner de l’espoir au monde.
Participe à ce mouvement de solidarité en partageant cette lumière autour de toi.
« Tout ce qui est fait de grand dans le monde est fondé sur l’espoir. »
Martin Luther King

19,95

À propos

ISBN: 978-2-88984-105-9
Format: 147 x 210
Nombre de pages: 240
Année d'édition: 2026
    Frédéric Duclot est psychologue libéral, spécialisé en psychologie scientifique et formé pendant quatorze ans aux méthodes les plus reconnues. Il a accompagné des milliers de personnes à dépasser leurs épreuves et transformer leur vie. Il a également vécu un an et demi avec un authentique maître bouddhiste tibétain. La mission qui anime sa vie est de donner de l’espoir à la plus grande échelle possible à tous ceux qui en ont besoin.