Hypersensible et bien dans ma peau

Le défi de la haute sensibilité

«L’hypersensibilité est un grand don et un grand défi à la fois.» Comment transformer en force intérieure ce qui a pu, jusqu’à présent, être considéré comme un fardeau ? En tant qu’hypersensible, vous disposez d’un potentiel immense qui n’attend qu’à être exploité. Pour cela, il faudra apprendre à connaître et à comprendre ce potentiel sensible, à découvrir ce qui déclenche en vous une surcharge émotionnelle (même les nouvelles positives peuvent s’avérer trop fortes !) et à développer des stratégies préventives pour bien gérer les situations de stress. Les conseils et autotests proposés dans ce livre vous aideront à mettre en place des stratégies concrètes pour prévenir la surstimulation en tenant compte de vos propres besoins. Pourquoi ? Parce que vous possédez un véritable trésor intérieur qui mérite (enfin) un peu d’attention !

7,90

À propos

ISBN: 978-2-88953-331-2
Format: 108 x 178
Nombre de pages: 168
Année d'édition: 2017


Susanne Moeberg accompagne depuis plus de vingt ans d’autres personnes possédant le don exceptionnel qu’est l’hypersensibilité. Coach qualifié, professeur de pleine conscience, elle est l’auteure de onze livres, dont six traitent de l’hypersensibilité. Cette pédagogue et spécialiste vit au Danemark.