Achète-toi toi-même ces p*tains de fleurs

Et autres rituels pour prendre sa vie en main. Par quelqu'un qui est passé par là

C’est en découvrant les messages paniqués de sa psy sur son répondeur que Tara Schuster réalise qu’elle a appelé sa thérapeute en étant totalement ivre et qu’elle a, par la même occasion, touché le fond. Fini la double vie « réussite professionnelle » et « calamité personnelle », la star des émissions télévisées décide de se prendre en main. Exit l’anxiété chronique, la honte, l’automédication, les histoires abracadabrantes et cette sensation d’être une moins que rien… Tara décide de devenir la personne qu’elle serait fière d’être.
Telle votre meilleure amie, elle vous entraîne dans une rééducation personnelle à ses côtés, vous livre son plan d’attaque et les secrets qui l’ont conduite à devenir une ninja de l’amour de soi. Alors, comme Tara, qu’attendez-vous pour vous offrir ces « p*tains de fleurs » ?
Un récit hilarant et bouleversant d’authenticité. Un livre qui fait du bien.
« Un shot de bonne humeur ! » Marie France
« Le cadeau idéal pour accompagner un joli bouquet de fleurs !» @mademoisellelit

9,95

À propos

ISBN: 978-2-88953-782-2
Format: 108 x 178
Nombre de pages: 464
Année d'édition: 2023


    Auparavant vice-présidente de l’émission américaine Talent and Development sur la chaîne de télévision Comedy Central, Tara Schuster a lutté contre la dépression et s’est battue pour sa santé mentale. Ses conseils bien-être sont lumineux, accessibles et parfaits pour toutes les personnes qui souhaitent commencer à prendre soin d’elles. Elle est l’autrice du best-seller Achète-toi toi-même ces p*tains de fleurs et du journal Écris tes p*tains de pages du matin.