Construire sa santé

La salutogenèse : votre santé vous appartient !

Comment préserver notre capital santé ? Quels sont les mécanismes fondamentaux qui organisent et soutiennent notre propre capacité à bien vivre et à faire face aux aléas de la vie ?
Pour répondre à ces questions, le Dr Michel Golay a développé une méthode s’inscrivant dans les paradigmes de l’allostasie et de la salutogenèse. Cette approche globale et positive vise à entretenir notre système intérieur et notamment la relation entre nos deux principaux cerveaux : le cerveau reptilien et le cerveau intestinal. Découvrez comment notre corps ainsi entretenu, par des apports simples au quotidien, construit sans cesse sa propre santé, tout au long de la vie !
Se référant aux derniers résultats de la recherche physiologique contemporaine, ce livre s’adresse à tous ceux qui veulent se donner les moyens de comprendre les ressorts de leur santé et d’agir pour l’améliorer.

19,00

À propos

ISBN: 978-2-88953-019-9
Format: 135 x 220
Nombre de pages: 224
Année d'édition: 2018
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Né en 1960, le Dr Michel Golay partage le fruit de trente années de recherche et d’expérience clinique. Chiropraticien de formation, ancien sportif de haut niveau et fondateur du centre Lon[h]ea de Genève, son approche vise à répondre aux impasses d’un système médical qui reste obnubilé par la seule perspective de la maladie.

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