Méditation du soir

Partir à la conquête de l'espace

" Un véritable manuel d’initiation à la méditation qui aurait été prophétisé par la réincarnation de la belle-mère du cousin du troisième dalaï-lama ! " Avertissement : mettre en pratique ce qui est proposé dans ce livre pourrait se révéler dangereux pour votre zone de confort. Au fil des pages, vous vous surprendrez à pratiquer des choses aussi désuètes que l’attention, vous découvrirez que vous êtes naturellement altruiste, porteur d’un espace infini, et, le pire… vous y prendrez goût. Pour cela, vous devrez simplement : - rassembler un timer, une chaise (ou un coussin), un peu de motivation et un verre d’eau ; - lire et mettre en pratique une « bulle » chaque soir. Rien d’autre n’est nécessaire pour embrasser avec humour la sagesse de l’espace et faire un bon dodo !

8,90

À propos

ISBN: 978-2-88953-181-3
Format: 130 x 175
Nombre de pages: 128
Année d'édition: 2019


Anaël Assier pratique la méditation depuis plus de vingt ans, et l’enseigne depuis dix ans. C’est peut-être pour cela qu’il se permet d’en rire un peu. Car après tout, pourquoi la sagesse devrait-elle être ennuyeuse ? Éternel étudiant en philosophie chinoise, Anaël casse les clichés, revisite les codes et transmet les bases d’une pratique essentielle. Il est, entre autres, co-auteur de l’ouvrage Comment ne pas finir comme tes parents – la méditation de 15 à 115 ans (Éditions Les Arènes, 2016).

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