Rosette Poletti est infirmière en soins généraux et psychiatriques, formatrice en soins infirmiers et Sciences de l'Education. Psychothérapeute. Rosette Poletti tient depuis des années la chronique Développement personnel du journal suisse Le Matin.
Petit cahier d’exercices du lâcher-prise
POLETTI RosetteLâcher prise, c’est accepter d’abandonner ce qui n’a plus lieu d’être, savoir se détacher de ce qui est trop lourd, vivre en toute simplicité. Ce Petit Cahier vous propose des exercices faciles, des découvertes surprenantes et des pensées positives pour apprendre à lâcher prise. Futé et drôle, il vous emmènera sur le chemin de la sérénité et du bonheur.
Emportez-le partout pour vivre pleinement l’instant, la vie. Quelle que soit la situation difficile que vous traversez (émotions désagréables, rupture, divorce, dépendance affective…), le lâcher-prise se révèle un outil précieux. Alors, sortez vos crayons et donnez des couleurs à votre quotidien !
Vivre aussi serein qu’un paresseux dans un hamac : voilà le message essentiel du lâcher-prise.
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À propos
ISBN: 978-2-88953-820-1
Format: 170 x 220
Nombre de pages: 80
Année d'édition: 2008
