Petit Cahier d’exercices du lâcher-prise

Lâcher prise, c’est accepter d’abandonner ce qui n’a plus lieu d’être, savoir se détacher de ce qui est trop lourd, vivre en toute simplicité. Ce Petit Cahier vous propose des exercices faciles, des découvertes surprenantes et des pensées positives pour apprendre à lâcher prise. Futé et drôle, il vous emmènera sur le chemin de la sérénité et du bonheur.
Emportez-le partout pour vivre pleinement l’instant, la vie. Quelle que soit la situation difficile que vous traversez (émotions désagréables, rupture, divorce, dépendance affective…), le lâcher-prise se révèle un outil précieux. Alors, sortez vos crayons et donnez des couleurs à votre quotidien !

Vivre aussi serein qu’un paresseux dans un hamac : voilà le message essentiel du lâcher-prise.

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À propos

ISBN: 978-2-88953-820-1
Format: 170 x 220
Nombre de pages: 80
Année d'édition: 2023
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    POLETTI Rosette
    Rosette Poletti a une grande expérience des soins infirmiers et de l’enseignement des pratiques de santé holistique. Par sa sensibilité et son ouverture d’esprit, elle a acquis dans les milieux professionnels une très grande renommée. Elle est l’autrice de livres qui, par leur langage du cœur, ont déjà permis à des milliers de personnes de mener une démarche de développement personnel harmonieuse et équilibrée.