Petit Cahier d’exercices pour s’affirmer et (enfin) oser dire non

Pour certains d’entre nous, prononcer le mot NON, s’affirmer, être authentique, n’est pas chose aisée : peur de décevoir l’autre, de le blesser, d’être moins aimé… Nous préférons souvent aller dans le sens de notre interlocuteur et renoncer à nos convictions.
Cependant, nous effacer face à l’autre engendre de la négativité et de la lassitude, ce qui nuit à notre bien-être et ne préserve pas forcément les relations que l’on souhaite épargner en évitant de dire NON.
Si, dans votre vie actuelle, vous en avez assez de démissionner de vous-même, ce petit cahier vous concerne. Il est conçu pour vous aider à vous affirmer, dans le respect de chacun, et donc sans blesser quiconque ! Une multitude d’exercices vous permettra d’expérimenter au quotidien le fait qu’oser dire NON renforce votre leadership personnel, votre délicatesse d’expression, votre audace à relever des défis, votre joie de vivre et surtout votre estime personnelle !
«Vivre en étant pleinement soi-même, c’est possible!»
Anne van Stappen

8,95

À propos

ISBN: 978-2-88953-852-2
Format: 170 x 220
Nombre de pages: 80
Année d'édition: 2024


    Docteure en médecine et formatrice certifiée en Communication NonViolente® (CNV) depuis 1995, Anne van Stappen propose des conférences et des stages visant à transmettre des clés puissantes au service de la paix, en soi et avec autrui. Selon elle, seule une communication consciente et humaniste rendra les êtres humains heureux et le monde pérenne. Elle est l’autrice de nombreux best-sellers aux Éditions Jouvence, dont Ne marche pas si tu peux danser.