(Re)trouver l’énergie grâce à la cure de (re)vitalisation

La grande soeur des cures de détox

« La revitalisation, une des cures majeures en naturopathie, est un ensemble de moyens naturels proposés de façon personnalisée en fonction de chaque individu, de son terrain, de ses besoins physiologiques et psychiques. » La vitalité est à la base de la vie et de notre santé : elle soutient l’ensemble des fonctions du corps et de l’esprit. C’est elle qui insuffle l’énergie de vie, qui donne corps à nos aspirations, permet de concrétiser nos projets et de faire face au stress quotidien. Il est ainsi important de pratiquer régulièrement des cures de (re)vitalisation, en prévention mais aussi après un virus, par exemple, afin de retrouver naturellement forme et énergie ! Pour cela, vous découvrirez dans cet ouvrage une palette de pratiques naturopathiques faciles à utiliser au quotidien : égayer son assiette avec l’alimentation vivante, tirer profit des vertus vitalisantes de l’eau, tendre son visage vers les premiers doux rayons du soleil, découvrir les bienfaits des plantes en bourgeons grâce à la gemmothérapie… La nature étant bien faite, elle vous apportera, au fil des saisons, son lot d’outils naturels pour vous aider dans cette quête régulière, et ô combien nécessaire, de (re)vitalisation !

16,90

À propos

ISBN: 978-2-88953-389-3
Format: 135 x 220
Nombre de pages: 192
Année d'édition: 2021


Nina Bossard est naturopathe certifiée et formatrice à l’école de naturopathie Æsculape et à l’université du Temps Libre d’Aix-en-Provence. Elle anime des conférences et stages d’initiation sur la vitalité et le bien-être au naturel. Profondément humaniste, elle considère que l’Homme ne peut être dissocié de son environnement naturel. Accompagner l’individu pour préserver ou retrouver vitalité et équilibre grâce à une alimentation saine, à une hygiène de vie naturelle et au respect de ses besoins fondamentaux l’enthousiasme. Passionnée par l’enfance, période fondatrice, elle a à cœur d’accompagner les familles sur le chemin de la naturopathie.