Julien Levy découvre le yoga en 2004. Il est aujourd’hui enseignant certifié d’acroyoga et de yoga vinyasa, thérapeute corporel et formateur en massage thaïlandais. Il est aussi compositeur. La pratique de l’acroyoga réunit tout ce qu’il aime depuis l’enfance : le jeu, la connexion avec l’autre, la prise de confiance et de conscience, le mouvement et les défis d’équilibre.
Yoga à la carte
60 cartes et leur livret explicatif
LEVY JulienVous souhaitez pratiquer le yoga de manière régulière, mais vous n’avez pas de prof disponible tous les jours pour vous motiver…
Et si la solution se trouvait tout simplement dans ce coffret ?
À l’intérieur, vous trouverez :
- 45 cartes de postures décrites et illustrées, classées en huit grandes familles ;
-10 cartes de philosophie reprenant les conseils donnés dans les Yoga-Sutra ;
- 5 cartes « spéciales » pour compléter votre pratique ;
-1 livret avec des propositions de séances thématiques prêtes à l’emploi et des conseils pratiques pour créer vos propres séances.
24,90€
À propos
ISBN: 978-2-88953-538-5
Format: 117 x 170
Nombre de pages: 64
Année d'édition: 2021