Depuis 30 ans, Roger McGowen est incarcéré pour un crime qu’il n’a pas commis. Malgré les 25 ans passés dans l’un des pires couloirs de la mort des États-Unis, il a su transformer cette épreuve en un chemin de vie spirituel, dépasser la révolte, la haine et le ressentiment contre l’immense injustice subie.
Au fil des années, il est devenu un maître de vie pour des milliers de personnes à travers la planète. Loin d’être un surhomme, Roger est une personne très normale qui a su développer des attitudes et des comportements dont chacune et chacun peut s’inspirer pour mieux vivre.
Cette nouvelle édition est augmentée des dernières correspondances et de l’apport de 6 auteurs Jouvence de référence sur les thèmes phare suivants : l’amour inconditionnel, la gratitude, la liberté intérieure, la méditation, le pardon et la résilience.
Un ouvrage bouleversant en même temps qu’un fabuleux outil de développement personnel !
Chaque jour, une fleur, une énergie, un message !
Ce jeu de 43 cartes propose un florilège de messages énergétiques invitant à cheminer vers soi. Les cartes « saisons » indiquent la nature de votre état émotionnel au moment du tirage. Les cartes « fleurs » transmettent le message principal. Elles proposent de cultiver votre jardin intérieur pour récolter amour, amitié, apaisement, délicatesse, espérance, feu intérieur, prospérité…
Ce jeu aura certainement semé une petite graine d’éveil dans vos coeurs : à vous de la faire germer en ayant la foi et de la protéger en la nourrissant d’amour et d’eau fraîche.
« J’ai voulu savoir si l’humour pouvait guérir (gai-rire) et vérifier si des experts, des philosophes, des médecins avaient étudié la question de l’humour qui soigne. »
En moins d’un an, @mamouz est passée de 5’000 à 70’000 followers sur Instagram en recueillant un florilège de mèmes. Un mème, c’est pareil qu’un dessin humoristique mais avec des photos ou des textes détournés et massivement propagés sur le web. Comme une bouteille à la mer mais avec un message d’espoir, d’humour, quand tout devient gris. PTDR (Pour une Thérapie Du Rire) vous démontrera que l’humour pourrait être remboursé par la sécu en tant qu’antidote redoutable au stress, à la mauvaise humeur et aux kilos en trop !
Au programme, 9 chapitres thématiques (angoisses, famille-travail-enfants-routine, beauté et complexes, santé, amour, chats, engagement, confinements, smiling-thérapie) avec pour chaque : un développement sérieux (mais pas trop !), des mèmes (pour vos plus grands fous rires) et le point de vue d’un expert-star. Bienvenue dans la Smiling-thérapie et… comme @mamouz, propagez le virus du bonheur !
Bonus : Avec la participation exceptionnelle de Bernard Werber, Brigitte Milhau (émission « Bonjour Docteur Milhau » sur CNews), Sophie Trem… et bien d’autres encore !
Le feel-good hilarious book de @mamouz, pour le meilleur et pour le rire !
Saviez-vous que l’huile essentielle d’ylang-ylang permet de lâcher prise et de profiter de l’instant présent ? Que l’essence de citron aide à digérer une colère même ancienne ? Que l’huile essentielle de jasmin transforme les tensions en pardon et installe confiance et optimisme ? Vous plongerez, grâce à ce livre pratique, dans un univers olfactif si bienveillant que vos défenses ou vos résistances habituelles ne pourront pas se mettre en place.
Un fabuleux voyage vers vous-même vous attend, durant lequel vous apprendrez à :
– accueillir vos émotions et les utiliser comme guide
– décrypter les messages cachés véhiculés par chaque émotion pour installer le calme intérieur
répondre à vos besoins grâce aux huiles essentielles
En puisant dans ce que la nature a de plus précieux à vous offrir, les huiles essentielles vous aideront tout simplement à exprimer le meilleur de vous-même !
C’est en découvrant les messages paniqués de sa psy sur son répondeur que Tara Schuster réalise qu’elle a appelé sa thérapeute en étant totalement ivre et qu’elle a, par la même occasion, touché le fond.
Heureuse nouvelle : il est des moments où l’on ne peut tomber plus bas ! Fini la double vie « réussite professionnelle » et « calamité personnelle », la star des émissions télévisées décide de se prendre en main. Et parce qu’on n’est jamais mieux servi que par soi-même, elle établit elle-même le plan de reconquête de sa propre vie. La première étape ? Regarder la vérité en face et incarner la pleine authenticité : exit l’anxiété chronique, la honte, l’automédication, les histoires abracadabrantes et cette sensation d’être une moins que rien… Tara décide de devenir la personne qu’elle serait fière d’être.
Telle votre meilleure amie, elle vous entraîne dans une rééducation personnelle à ses côtés, vous livre son plan d’attaque et les secrets qui l’ont conduite à devenir une ninja de l’amour de soi. Alors, comme Tara, qu’attendez-vous pour vous offrir ces « p*tains de fleurs » ? Vous le valez bien, non ?
Un récit hilarant et bouleversant d’authenticité. Un livre qui fait du bien.
Comment discerner et utiliser notre intuition ? Que nous invite-t-elle à retenir et quels éclairages nous donne-t-elle pour nous diriger plus facilement vers de meilleurs choix dans notre vie ?
Entre intuition et raison, nous sommes souvent partagés. Dès qu’une pensée sort du cadre habituel, elle peut être contestée ou même sabotée par plusieurs autres, plus rationnelles ou raisonnables et cela entraîne de la confusion. Pourtant, grâce à l’intuition, la prise de décision se fait avec plus de légèreté et de paix intérieure. Nous n’avons plus besoin de réfléchir longuement aux avantages et inconvénients d’une solution ou d’une autre. Et c’est bien la voie proposée dans ce livre : apprendre à développer une écoute fine de ses ressentis et des messages de l’intuition, de manière ludique et sereine.
« L’Intuition, c’est quand on sait mais sans savoir comment on le sait. »
Nancy Rosanoff
Tant de choses encombrent nos vies!
Au propre comme au figuré! Stop au saccage de soi! Devenons conscients, lucides, actifs en contrôlant nos idées, en transformant nos pensées négatives en pensées positives, en nous émerveillant devant ce qui est beau et digne d’intérêt! Cessons de juger et apprenons à accepter ce qui est, voilà la définition du désencombrement! Nous donnons une grande importance aux aspects matériels: être à la mode, posséder, obtenir, acheter, consommer… Nous achetons tant de biens juste pour le plaisir “d’avoir” que nous étouffons littéralement dans nos achats. Nous sommes rongés par l’amertume, le ressentiment, la haine et les préjugés de toutes sortes… et en oublions le bonheur.
Au lieu de nous épanouir, nous nous engluons depuis l’enfance dans des illusions, des stéréotypes et fausses idées.
Alors stop! Vivons au présent, ici et maintenant, sans rancoeur dirigée vers le passé ni craintes vers l’avenir, heureux de vivre sans idées superflues! Voici le message de ce petit livre, écrit avec le coeur et à découvrir de toute urgence…
Rosette Poletti et Barbara Dobbs sont toutes deux spécialistes des soins infirmiers, de l’enseignement de la santé et de l’accompagnement. Elles sont les auteurs de nombreux livres à succès et de best-sellers : Lâcher prise, La résilience, Donner du sens à sa vie, La compassion pour seul bagage, Ressources, Plénitudes… (Éditions Jouvence).
Considérer le bébé et l’enfant comme une personne, être à l’écoute de ses vrais besoins, respecter ses rythmes est parfois difficile.
Tout nous pousse dans notre société et notre éducation à le dresser, et à considérer l’expression de ses désirs comme des caprices…
Dans ce petit livre simple et précis, Claude Didierjean aborde les divers aspects de la vie de bébé et de l’enfant : le sommeil, sa » doudou « , les » nouveaux pères « , les pleurs et colères, le portage, l’allaitement, l’agressivité, l’apprentissage de la propreté, le besoin de lire des histoires… avec chaque fois le même éclairage : donner à l’enfant un message d’amour et de respect qui en fera un être fort, aimant et autonome.
Il est rare qu’un malade se demande: « Pour quelle raison suis-je malade?, Que se passe-t-il réellement dans mon corps? »
Au contraire, toute son attention – et celle de ses proches – est concentrée sur les symptômes criants, désagréables ou douloureux de la maladie. D’ailleurs, tout les moyens mis en oeuvre visent en priorité à faire disparaître ceux-ci le plus vite possible.
La naturopathie a une conception de la maladie tout autre que celle de l’allopathie.
Pour elle, c’est lorsque le terrain se dégrade que la maladie apparaît car chaque trouble local n’est que la manifestation d’un trouble plus profond: l’encrassement du terrain et la maladie survient quand l’organisme est surchargé de déchets ou carencé.
Vous apprendrez, grâce à ce petit livre bien complet, comment réagir face à la maladie et comment mettre en place une stratégie à long terme pour que santé rime avec quotidien.
Vous y découvrirez tous les secrets de santé, de bien-être et de forme, que la naturopathie met à votre disposition !
C’est donc un magnifique message d’espoir qui est donné car chacun peut agir sur son terrain, c’est-à-dire sur sa santé ou la maladie. Nous sommes maître d’entreprendre de le réequilibrer.
Un dictionnaire des concepts les plus importants de la naturopathie et une bibliographie feront de ce livre le compagnon indispensable de toute personne respectueuse de sa santé et de son corps.
N’avez-vous jamais rêvé de disposer de toutes les ressources, en vous-même, pour vous apaiser et vous guérir ? Et si vous appreniez justement que vous possédez des facultés intuitives et énergétiques innées, seriez-vous prêt(e) à les découvrir, à les laisser s’exprimer ?
Par la méditation guidée, ce cahier vous montrera comment vous connecter à votre intuition, et, par les soins énergétiques et la thérapie, il vous apprendra à prendre soin de vous (et des gens que vous aimez) sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel.
« Nos capacités intuitives sont de véritables messages de notre inconscient, des panneaux d’indications destinés à nous aiguiller sur notre chemin de vie. Elles sauront vous guider vers la vie que vous désirez vraiment. »
