Genki, les dix règles d’or des Japonais

Persévérer en donnant du sens à sa vie

Genki, arigatou, jiyu, mitate, shinken, gambaru, kawakiri, muda, baka, omotenashi… les termes japonais que vous allez découvrir au fil de ce livre sont de véritables guides dans l’existence. Ces mots-concepts ont été inspirés par une culture façonnée par la pratique des arts martiaux, ils demandent donc un entraînement régulier et une application rigoureuse.
Pour gagner en confiance, préserver votre énergie créative, cultiver votre joie de vivre, cesser de renoncer face aux premières difficultés et accroître votre endurance, suivez les dix règles d’or proposées par l’auteur. Alliant pragmatisme et sagesse, vous apprendrez à augmenter votre efficacité tout en étant capable de redonner du sens à votre vie, et vous deviendrez maître dans l’art de persévérer tout en gardant le sourire.

8,95

À propos

ISBN: 978-2-88953-851-5
Format: 108 x 178
Nombre de pages: 168
Année d'édition: 2023


    Formé en biochimie et en immunologie à Harvard et Kyoto, Nicolas Chauvat exerce aujourd’hui plusieurs activités en lien avec la santé et l’alimentation. Il a créé une société spécialisée dans le développement de pâtisseries et de boissons, collaborant avec des hôtels renommés et des chaînes de grands magasins. En parallèle, il observe avec des médecins les pratiques locales pour comprendre les secrets de longévité des Japonais. Il est également l’auteur, aux Éditions Jouvence, de multiples livres, dont Meneki : renforcez votre système immunitaire, S’initier à la médecine japonaise ou encore Genki : les dix règles d’or des Japonais.