Les écoliers du bonheur

Contient : Petit cahier d'exercices de bienveillance envers soi-même, Anne van Stappen Petit cahier d'exercices pour rester zen dans un monde agité, Erik Pigani Petit cahier d'exercices pour découvrir ses talents cach

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Puisque la vie est une école permanente et que nous ne cessons jamais d’apprendre, laissez-vous surprendre par ces Petits Cahiers d’exercices. Ludiques et pratiques, ils vous guideront pas à pas sur le chemin du bonheur.

Anne van Stappen vous aidera à cultiver la bienveillance envers les autres mais aussi, et surtout, envers vous-même. Xavier Cornette de Saint Cyr vous fera découvrir les talents cachés qui sommeillent en vous et qui n’attendent que d’être exploités. Erik Pigani, quant à lui, vous livrera les clés pour rester calme, serein(e) et heureux(se) dans un monde de plus en plus agité…

Tel(le)s des apprentis à l’école du bonheur, faites le plein d’exercices, de tests et de conseils pratiques pour transformer votre quotidien et gagner en bien-être !

19,95

À propos

ISBN: 978-2-88953-805-8
Format: 170 x 220
Nombre de pages: 192
Année d'édition: 2023


    Xavier Cornette de Saint Cyr, après un parcours comme juriste en cabinets d'avocats puis manager dans une multinationale, s'est formé (Suisse et France) au coaching professionnel et à différentes approches en psychothérapie et développement personnel. Il intervient aujourd’hui en accompagnement individualisé, professionnel et/ou personnel, notamment dans les deux demandes rencontrées le plus fréquemment : besoin de confiance en soi et recherche de Sens.
    Psychologue de formation et psychothérapeute, Erik Pigani est aussi journaliste, pianiste et compositeur. Après ses études, il s’est spécialisé dans les recherches sur les états modifiés de conscience tout en exerçant le journalisme. Pendant un long séjour sur le continent américain, il a été formé aux techniques de développement personnel et à la psychologie transpersonnelle, notamment avec Stanislav Grof. Chef de rubrique à Psychologies Magazine depuis 1987, il est l’auteur de près d’une trentaine de livres, dont 10 sont consacrés au zen, qu’il étudie depuis vingt ans, parmi lesquels des succès de librairie tels que Soyez zen, L’art zen du temp etc.
    Docteure en médecine et formatrice certifiée en Communication NonViolente® (CNV) depuis 1995, Anne van Stappen propose des conférences et des stages visant à transmettre des clés puissantes au service de la paix, en soi et avec autrui. Selon elle, seule une communication consciente et humaniste rendra les êtres humains heureux et le monde pérenne. Elle est l’autrice de nombreux best-sellers aux Éditions Jouvence, dont Ne marche pas si tu peux danser.