Respirez pour mieux vivre

Des exercices simples pour votre quotidien

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La respiration, ce bien si précieux, est le reflet fidèle de votre état de santé physique et psychologique.
Grâce à des exercices simples, vous apprendrez à mieux gérer ce potentiel de vitalité et de bien-être qui est en chacun de nous, mais qui est si souvent méconnu ou utilisé bien au-dessous de ses capacités.
Respirez mieux, plus intensément et plus amplement pour mieux goûter à la vie, mieux vous détendre, vous dynamiser, réguler vos émotions et gérer votre stress.

4,95

À propos

ISBN: 978-2-88353-343-1
Format: 105 x 175
Nombre de pages: 96
Année d'édition: 2004


Sandra et Olivier Stettler sont psychothérapeutes et formateurs. Ils dirigent l'Institut Cassiopee Formation spécialisé en sophro-relaxation, relation d'aide et thérapies énergétiques. Ils co-animent l'ensemble de ces cursus ainsi que des stages en développement personnel.
Sandra et Olivier Stettler sont psychothérapeutes et formateurs. Ils dirigent l'Institut Cassiopée Formation spécialisé en sophro-relaxation, relation d'aide et thérapies énergétiques. Ils coaniment l'ensemble de ces cursus ainsi que des stages en développement personnel.

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