Un régime bon pour ma santé
Equilibré en oméga 3-6-9 et autres bonnes graisses
ALTHERR HélèneAlors que certains régimes réduisent les graisses à néant, d’autres ne jurent que par elles : comment trouver un équilibre dans tout cela ?
Contrairement aux idées reçues, toutes les graisses sont indispensables dans l’alimentation, à condition qu’elles soient de qualité et dégustées dans les bonnes proportions. Grâce à ce livre, vous apprendrez à rééquilibrer vos apports journaliers afin de garder la ligne et rester en bonne santé.
Pour vous aider à adopter les bons réflexes au quotidien, 65 succulentes recettes vous sont proposées, de l’entrée au dessert. Ne manquez plus une occasion d’ajouter de la saveur à vos petits plats !
5,95€
À propos
ISBN: 978-2-88953-399-2
Format: 105 x 175
Nombre de pages: 120
Année d'édition: 2020
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