La green food en famille

Initier les enfants à l’alimentation de demain en 40 idées recettes végétaliennes, sans gluten ni sucre raffiné

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Vous souhaitez que vos assiettes reflètent votre engagement en faveur d’une planète en bonne santé et réduire en famille votre consommation de viande ? Votre enfant présente une intolérance alimentaire au gluten ou au lait de vache ? Par goût, conviction ou obligation de santé, vous avez décidé de faire l’impasse sur les produits d’origine animale (viande, poisson, œuf, fromage, beurre, yaourt…), le sucre raffiné et le gluten ? Vous adorez cuisiner en famille ? Ce livre s’adresse à vous !
Initiez très tôt votre enfant au « bien-manger » et intégrez plus de légumes à ses journées. Apprenez à pallier le manque de temps et organisez-vous pour mettre en pratique de nouvelles habitudes pérennes, tout en variant les assiettes. Grâce aux 40 recettes faciles à réaliser et entièrement végétales, sans gluten ni sucre raffiné, découvrez le plaisir de cuisiner à quatre, six, huit mains... car après tout, il n’est jamais trop tôt pour passer derrière les fourneaux !

Petit-déjeuner, encas, finger foods, repas à emporter, dîners en tribu, occasions spéciales… régalez toute la famille avec ces recettes rigolotes et faites de chaque jour le plus beau des festins.

15,90

À propos

ISBN: 978-2-88953-393-0
Format: 168 x 238
Nombre de pages: 160
Année d'édition: 2020
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Marie Gabrielle Domizi est diététicienne-nutritionniste et partage ses connaissances sur www.nutriads.com et ses réseaux sociaux www.instagram.com/nutriads_aix/?hl=fr www.facebook.com/nutriads/
Alice Greetham, alias Lili, est passionnée de cuisine. Spécialisée dans l’alimentation biologique, elle exerce son métier d’auteure et de créatrice culinaire dans le sud-est de la France. Elle partage depuis 2012, dans son blog à succès « Au Vert avec Lili », des recettes à la fois simples et inventives, alliant plaisir et santé.

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