Mon alimentation santé facile : Salades santé

59 recettes

Sources, entre autres, de fibres, de flavonoïdes, de vitamines, de minéraux et d’oligo-éléments, les salades sont aussi vos meilleures armes contre la morosité alimentaire. La très grande diversité d’ingrédients crus ou cuits, les différents assaisonnements et leurs multiples combinaisons, vous apporteront un choix inépuisable de saveurs et de bienfaits. - Des conseils santé pour préserver votre ligne et choisir des produits de saison sains. - Les atouts nutritionnels des salades composées : nutriments, vitamines et oligo-éléments. - 59 recettes pour faire parler vos envies et diversifier votre alimentation.

6,50

À propos

ISBN: 978-2-88953-160-8
Format: 110 X 178
Nombre de pages: 128
Année d'édition: 2019


Diplômée en psychologie et en naturopathie, Alessandra Moro Buronzo est auteure, journaliste et conseillère en fleurs de Bach. Elle a déjà publié de nombreux ouvrages aux Éditions Jouvence dont Nettoyez bien, nettoyez écolo !, Les incroyables vertus du bicarbonate de soude, Les incroyables vertus du curcuma, Les incroyables vertus du gingembre, Les incroyables vertus de l’ortie ou encore Les salades composées selon Alessandra !

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