Réduire sa consommation de viande, c’est parti !

Découvrez les vertus du régime flexitarien. Vous savez que manger beaucoup de viande est néfaste pour la santé, en plus de causer de sérieux problèmes écologiques, mais vous vous posez de nombreuses questions : comment réduire sa consommation sans souffrir de carences ? À quelle fréquence est-il conseillé d’en manger ? STOP ! Grâce aux explications et conseils délivrés dans ce livre, vous trouverez enfin une réponse claire à toutes vos interrogations. Le principe du régime flexitarien n’aura plus de secrets pour vous : vous saurez désormais composer des repas équilibrés, éviter les carences en vitamines, minéraux et protéines, mais aussi choisir des produits de qualité, bons pour votre santé et l’environnement. En réduisant votre consommation de viande tout en comblant vos besoins, vous deviendrez un écocitoyen responsable. C'est parti !

7,90

À propos

ISBN: 978-2-88953-269-8
Format: 130 x 175
Nombre de pages: 128
Année d'édition: 2020


Véronique Beck est diététicienne-nutritionniste, micronutritionniste, naturopathe-iridologue et conseillère en plantes médicinales et aromathérapie. Après 10 années dans l’industrie agroalimentaire, elle s’est formée aux médecines douces, puis est devenue diététicienne. Elle propose des consultations à son cabinet, enseigne la diététique et est intervenue comme formatrice à l’école de naturopathie Plantasanté.