Lettre à un jeune méditant

En répondant aux lettres de deux jeunes méditants en quête d’éclaircissements sur leurs pratiques, débutante pour l’un, installée pour l’autre, Christian Miquel nous offre une ode à la méditation et un véritable guide spirituel.

De lettre en lettre, avec bienveillance et sincérité, les jeunes méditants sont invités à explorer ce chemin avec curiosité et sérénité, en conservant l’esprit de celui qui ne sait rien, et qui a tout à découvrir !

« Essayez, explorez, et vous comprendrez à l’usage de quel type de méditation votre corps et votre esprit ont le plus besoin. Tout est en vous. »

12,90

À propos

ISBN: 978-2-88953-305-3
Format: 115 x 165
Nombre de pages: 128
Année d'édition: 2020


Christian Miquel titulaire d'un doctorat de philosophie et Sciences des religions (Paris IV-Sorbonne et EHESS), est psycho-sociologue et formateur. Il enseigne le programme de Pleine Conscience MBSR aux particuliers et en entreprise après avoir reçu la formation du CFM fondé par Kabat-Zinn. Il pratique également le zen depuis plus de 20 ans.